¿En qué consiste una alimentación saludable? ¿Qué se debe incluir en las comidas diarias para que sean consideradas saludables? ¿Cómo reemplazar los alimentos procesados por los elaborados en casa? ¿Qué prevenimos cuando adquirimos hábitos saludables?
Estas y otras respuestas se brindan en nuestro programa preventivo “Somos lo que comemos”.
Sabemos que la salud se construye activamente todos los días y que las dietas poco saludables, la ingesta energética excesiva y el sedentarismo, son los principales causantes de las enfermedades crónicas no transmisibles, tales como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, cáncer y diabetes, entre otras. La buena noticia es que los estilos de vida pueden modificarse.
Nuestro programa tiene como objetivo generar conciencia dando a conocer conceptos y herramientas orientadas a mejorar la calidad de vida y contribuir con el bienestar de las personas.
Por eso, informarnos correctamente y estar motivados son pilares fundamentales para llevar una vida saludable.
